＊清淡三文魚＊

有時外吃太多，感覺似乎有很多廢物積聚在身體里。

這種時間就會很想幫自己「拔脂」。方法就是吃清淡點。

豆角用焯的，撈起之後馬上浸冰水就可以保持翠綠。

三文魚洗淨放入滚水中，熄火加蓋浸十分鐘，撈出後撒點黑椒提味。

再加一份豆漿麥皮。

簡簡單單一餐，還原基本步，只吃食材本身的味道。